¡Por fin llega el verano y con ello las vacaciones de los más pequeños!
Esto a veces supone más tiempo en casa y más pantallas: ¿Cómo lo hacemos más llevadero?
Desde el Proyecto JACARDI en EPS compartimos una nueva guía breve para familias con niños y niñas en edad escolar, pensada para ayudar a encontrar un mejor equilibrio entre pantallas, movimiento, descanso y juego activo.
La guía recoge ideas sencillas y realistas para el día a día:
- Por qué es importante moverse
- Qué puede pasar cuando se pasa demasiado tiempo delante de una pantalla
- Recomendaciones de tiempo de pantallas según edad
- Estrategias prácticas podemos poner en marcha en casa
También incluye recomendaciones por edades y propuestas muy útiles como el “tarro de ideas offline”, con alternativas como juegos de mesa, manualidades, cocina en familia o planes al aire libre.
En verano, cuando a veces cuesta más mantener rutinas y los niños y niñas pasan más tiempo en casa, puede ser una herramienta muy útil para las familias. La idea no es prohibir, sino ofrecer recursos para que haya más juego, más movimiento y más tiempo de calidad en familia.
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